Avena Integral
Avena Integral
No se pudo cargar la disponibilidad de retiro
La avena integral es un alimento básico y versátil que destaca por su alto valor nutricional y su capacidad para adaptarse a una variedad de recetas. Esta avena, en su forma más pura, conserva todas sus partes esenciales: el salvado, el germen y el endospermo, lo que la convierte en una excelente fuente de fibra y nutrientes esenciales. Su sabor suave y su textura cremosa al cocinarla la hacen ideal para preparar desayunos saludables, como avena cocida o en batidos, así como para incorporar en recetas de repostería. Perfecta para quienes buscan una alimentación balanceada, la avena integral es un ingrediente imprescindible en cualquier cocina.
Información nutricional
Información nutricional
La avena integral es rica en fibra soluble, especialmente en beta-glucano, que contribuye a la reducción del colesterol y mejora la salud cardiovascular. Además, su contenido de fibra ayuda a regular la digestión y a mantener la saciedad por más tiempo. La avena es también una excelente fuente de vitaminas del complejo B, magnesio y zinc, que apoyan el metabolismo energético y el sistema inmunológico. Gracias a su perfil nutricional, la avena integral es una opción ideal para un desayuno saludable y equilibrado, proporcionando energía sostenida a lo largo del día.
Tipo de envase
Tipo de envase
Tips para este producto
Tips para este producto
Desayuno saludable: Cocina la avena integral con agua o leche y añade frutas, nueces y miel para un desayuno nutritivo.
En batidos: Mezcla avena integral cocida en tus batidos para una textura cremosa y un extra de fibra.
Repostería: Incorpora la avena integral en galletas, muffins o panes para mejorar la textura y el contenido nutricional.
Como topping: Utiliza avena integral tostada como topping crujiente para yogur o ensaladas de frutas.
