Pasa Morena

Las pasas morenas son una excelente fuente de fibra, que ayuda a mantener una digestión saludable y a regular el tránsito intestinal. También contienen antioxidantes, como los polifenoles, que protegen al cuerpo contra el estrés oxidativo y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Estas pasas son ricas en potasio, un mineral clave para la salud cardiovascular, y en hierro, que es esencial para la producción de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno en el cuerpo. Además, su contenido natural de azúcares proporciona una rápida fuente de energía, lo que las hace ideales para un impulso energético durante el día. Incorporar pasas morenas en tu alimentación diaria puede ayudar a mejorar la salud digestiva, proporcionar antioxidantes y mantener niveles adecuados de minerales esenciales.

En repostería: Utiliza pasas morenas en la preparación de panes, muffins, y galletas para un toque dulce y natural.
Como snack: Disfrútalas solas o mezcladas con frutos secos para un snack saludable y lleno de energía.
En ensaladas: Añade pasas morenas a ensaladas verdes o de granos para un contraste dulce y nutritivo.
En platos tradicionales: Incorpora pasas morenas en platos como el arroz con leche, el cuscús o guisos para añadir un sabor dulce y profundo.